1. Rozgrzewka fizyczna:
- Wykonuj lekkie ćwiczenia fizyczne w celu rozgrzania ciała, takie jak rozciąganie, jogging lub delikatna joga.
- Skoncentruj się na mięśniach szyi, ramion, pleców i przepony, które są niezbędne do śpiewania.
2. Rozgrzewka wokalna:
- Rozpocznij od ćwiczeń oddechowych, aby zwiększyć pojemność i kontrolę płuc.
- Wykonuj ćwiczenia rozgrzewające wokal, takie jak gamy, arpeggia, syreny i tryle wargowe, aby przygotować struny głosowe.
- Ćwicz techniki rezonansu wokalnego, aby poprawić swoje brzmienie.
3. Nawodnienie i odżywianie:
- Pij dużo wody, aby nawodnić struny głosowe.
- Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkohol przed śpiewaniem, ponieważ mogą one odwodnić organizm i wpłynąć na wydajność wokalną.
- Przed występem zjedz lekki, zdrowy posiłek, który doda Ci energii i nie obciąży Cię.
4. Prawidłowe oddychanie:
- Ćwicz głębokie oddychanie przeponowe, aby wspierać głos podczas występu.
- Skoncentruj się na używaniu przepony do kontrolowania przepływu powietrza, zamiast polegać wyłącznie na gardle.
5. Przygotowanie mentalne:
- Wizualizuj siebie, który daje świetny występ.
- Ćwicz pozytywny sposób mówienia do siebie, aby zwiększyć swoją pewność siebie.
- Zaangażuj się w techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub uważność, aby uspokoić nerwy przed występem.
6. Nastawienie na wydajność:
- Skoncentruj się na czerpaniu przyjemności z występu, zamiast martwić się o wynik.
- Bądź obecny w tej chwili i połącz się z muzyką i publicznością.
7. Względy techniczne:
- Sprawdź wcześniej system dźwiękowy i mikrofon, aby upewnić się, że działają prawidłowo.
- Noś wygodne ubranie, które pozwoli Ci na swobodne poruszanie się podczas występu.
- Jeśli korzystasz z nut, zadbaj o to, aby były one uporządkowane i łatwo dostępne.
8. Przyjdź wcześniej:
- Przybyć na miejsce wystarczająco wcześnie, aby mieć czas na przygotowanie się, rozgrzewkę i zapewnienie komfortu przed rozpoczęciem występu.
9. Zachowaj spokój:
- Poświęć chwilę na relaks, zanim zaczniesz śpiewać.
- Unikaj nadmiernego myślenia i napinania, ponieważ może to mieć wpływ na jakość głosu.
10. Baw się dobrze:
- Pamiętaj, że występy powinny sprawiać przyjemność.
- Skorzystaj z okazji, aby podzielić się swoją muzyką z innymi i pozwól, aby Twoja pasja do śpiewania promieniowała.