1. Napięcie głosu: Jeśli śpiewasz w sposób obciążający lub nadmiernie obciążający struny głosowe, może to spowodować uczucie ucisku w gardle i dyskomfortu. Może to być spowodowane śpiewaniem w zbyt wysokim tonie lub głośności lub stosowaniem techniki wokalnej, która nie jest naturalna i zdrowa.
2. Postawa: Zła postawa może również przyczyniać się do dyskomfortu w gardle podczas śpiewania. Jeśli nie stoisz lub nie siedzisz w prawidłowej postawie, Twoje gardło może być napięte lub ściśnięte, co prowadzi do uczucia ucisku i dyskomfortu.
3. Alergia lub problemy z zatokami :Jeśli masz alergie lub problemy z zatokami, stan zapalny i przekrwienie mogą powodować uczucie ucisku i dyskomfortu w gardle.
4. Refluks żołądkowy: Refluks żołądkowy, czyli cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, może powodować dyskomfort i podrażnienie gardła.
5. Odwodnienie: Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, struny głosowe mogą stać się suche i podrażnione, co prowadzi do dyskomfortu w gardle.
6. Schorzenia zdrowotne: W niektórych przypadkach dyskomfort w gardle podczas śpiewania może być spowodowany chorobami współistniejącymi, takimi jak guzki lub polipy głosowe, zapalenie krtani lub problemy z tarczycą.
Jeśli dyskomfort w gardle utrzymuje się lub jest poważny, ważne jest, aby udać się do lekarza lub specjalisty od głosu, aby ustalić przyczynę i zastosować odpowiednie leczenie.