>> Sztuka i Rozrywka >> Muzyka >> śpiew

Jak uniknąć obrażeń Gdy Singing Vocal

Niektórzy śpiewacy uważają, że jeśli nie śpiewam nocne nie muszą się martwić o uszkodzenia wokalnej . To nie jest prawda ; trwa tylko jedną szkodę spowodować nieodwracalne uszkodzenie wokal, wokal nadczynności lub napięcie mięśni chrypka , powszechnie znany jako chrypka . Chociaż chrypka nie jest stanem trwałym , to jest to znak, nadużycia wokalnej lub fatigue.Instructions
1

Rozgrzewka przed śpiewać , tak samo jak ty by rozgrzać przed wysiłkiem fizycznym . Opracować własne procedury nagrzewania i powtórzyć go przed każdym występem śpiewa . Twoja rozgrzewka powinna zawierać głębokie ćwiczenia oddechowe , nuci , i robi syreny wokalne . Wokal syrena jest po śpiewać " eee " , we własnym zakresie śpiewu , dzięki czemu dźwięk syreny .
2

Pij dużo wody w temperaturze pokojowej przed śpiewać . Jest to równieżdobry pomysł, aby pić wody o temperaturze pokojowej , podczas gdy śpiewają i gdy skończysz . Należy unikać picia zimnej wody , który powoduje mięśnie wokalne do napiętej , lub ciepłej wody , która rozluźnia mięśnie .
3

Zaśpiewaj we własnym zakresie śpiewu . Nie próbuj śpiewać zbyt wysoka lub zbyt niska , aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia wokalnej . Jeśli śpiewają piosenkę , która wymaga trafisz wysoką lub niską notę , która jest z swoim przedziale , śpiewać kilka piosenek w swoim przedziale pierwszy odpowiednia rozgrzewka przed pójściem dotrudno dostępnych wiadomości .
4

Bądź świadomy tego, jak używać głosu , kiedy nie śpiewają . Unikaj rozmów na dłuższy okres czasu , krzyczy lub mówi na hałas , i szepcząc . Działania te powodują stres do strun głosowych i prowadzić do zmęczenia .
5

Weź naturalnych ziół , aby zachować swoje struny głosowe zdrowe i naprawić szkody , które występuje do nich . Echinicea Golden Seal , a korzeń lukrecji są zalecane dla zdrowia wokalnej .

śpiew

Powiązane kategorie