Dowiedz się, w jaki sposóbwytwarzany jest na głos zyskują świadomość , jak prawidłowo korzystać z głosu , aby zapobiec croaky głos i , aby uniknąć obrażeń . Mięśni zwanemembrany znajduje podtrzymywania płuca , umożliwiającklatkę piersiową do kurczenia się, a rozszerzenie , wystającą w górę przez powietrze głośnię któraszczelina pomiędzy strun głosowych , gdziepowietrze łagodnie wibrował tworzenia dźwięku. Ton i kierunek dźwięku zależą od tego, gdziepowietrze jest wprowadzane do wnęki głosu. Usta , gdzie paleta twarde i miękkie , zęby i język wszystkie służą do wyrażania dźwięk wytwarzany .
2
Ćwiczenia wpław , na przykład , w celu poprawy kondycji do budowania wytrzymałości i pomóc kontrolować oddech . Zwiększyć częstość akcji serca oraz wzmocnienie płuc , zrobić ćwiczenia aerobowe , takie jak szybki marsz , jogging i jazdę na rowerze . Zajęcia relaksacyjne są korzystne - praktyka jogi lubTechnika Alexander aby zmniejszyć napięcie mięśni i sprawi, że bardziej świadomi swojego ciała . Zdrowe ciało pomaga wspierać zdrowy głos.
3
Przeprowadzić ćwiczenia oddechowe codziennie jak kontrola oddechu jest niezbędne do obsługi głosu . Dorośli oddychać przez płytki oddech nieprawidłowo - prawidłowe oddychanie wymaga osoby w pełni wdech i wydech z regulacji ciągłej
W pierwszym ćwiczeniu , umieść palec w przedniej części jamy ustnej , aby poczuć strumień ciepłego powietrza rozproszony . . Powoli wdychać , aż klatka piersiowa jest w pełni rozwinięty. Następnie wydech powoli z kontrolą , aż całe powietrze zostało zwolnione . Powtórz to ćwiczenie kilka razy .
Następnie wdech , przytrzymaj przez kilka sekund i zwolnić spowolnienie powietrza podczas ustnie licząc osiągnąć największą liczbę możliwości, bez pośpiechu , przed upływem twój głos . Powtórz kilka razy , starając się pokonać ostatnią liczbę , aby poprawić swoją zdolność oddech
Spróbuj " ah " ćwiczenia szeptem . Zwolnij stawu szczękowego . Oddychaj , uśmiech i wydech wyszeptać dźwięk " . Ah "
Spróbuj głośnię popping : Trzymaj język korzenia szyi i luźne , zatrzymanie oddechu , wywierać presję na oddechu za pomocą mięśni brzucha do zamknięcia głośni , a następnie zwolnić gardła , co powoduje małą trzaski . Nie zwinąć gardło , ale powtórz ćwiczenie . Breathy Dźwięk jest spowodowanyzamknięciem głośni nie właściwie i tak to ćwiczenie pomaga stać się bardziej świadomi tego, jak otworzyć i prawidłowo zamknąć głośni .
croaky lub breathy głosy są spowodowane, gdypiosenkarka pcha zbyt dużo powietrza przez struny głosowe bez sterowania. To może potencjalnie uszkodzić struny głosowe , powodując guzki , które muszą być usunięte chirurgicznie .
4
Prace na dobrej pozycji , aby pomóc wspierać głos. Powoli obracaj ciało od szyi w dół do palców , a kręgi na raz, i powiesić luźno i delikatnie kołysać przed spowalniając wzrost do pozycji pionowej . Stań z nogamistóp od siebie, prosto , ramiona do tyłu, szyja prosto , ale spokojny , czując włosy jest wciągana w górę. Dobra postawa pomaga tonalnej jakości, rezonans i projekcję głosu przez ciało , podczas gdy złe postawy powoduje napięcie mięśni i zatkania dróg oddechowych i wpływa na jakości dźwięku głosu .
Unikaj wyciągając głowę do tyłu z zamknięte szczęki jak to zamyka gardło , kładąc nacisk na krtań . Nie zablokowanie kolana - to powoduje, gardłowy croaky tonu , jak zamek kolana powoduje naprężenie mięśni brzucha . Garbienia powoduje monotonny i płaski dźwięk , i wyciągając z powrotem w siłach możesz śpiewać z górnej części klatki piersiowej , który wpływa kontroli oddechu . Unikać ból croaky gardło , nie wciskając głowę do przodu i upuszczając szczękę - to obkurcza gardło , co oznacza,powietrza jest wymuszony przez głośni zbyt surowo
5
Przeprowadzić kilka twarzy i jamy ustnej . ćwiczenia przed śpiewem . Masować twarz palcami , aby rozluźnić mięśnie wokół ust i szczęki . Śruba twarz się mocno , a następnie zwolnić i otwórz usta tak szeroko , jak to możliwe , i powtarzam, aby rozładować napięcie . Udawać żuć dziobanie toffi lub groch do ogrzania mięśnie w obrębie jamy ustnej . Czy jakieś wargi brzęczy i usunąć język przed zęby górne do poluzowania korzeń języka za . Praktyka śpiewania skal zaczynając nucić od najniższego dźwięku i stale rośnie do najwyższej noty , które można wygodnie dotrzeć . Powtarzać .