Policz się wdycha z rąk na całym brzuchu . Następnie , wydech przez dłuższy czas , niż wdychać . Praktykować rysunek w oddechu przez cztery liczby , a następnie rozszerzenie do sześciu lub ośmiu liczy . Weź głęboki oddech i ćwiczyć wydechu dwa razy dłużej niż wdech . Wdychać przez cztery liczby i wydech do ośmiu. Zmiękczyć brzuch tak brzuch rośnie na zewnątrz z każdym wdechem . Unikać płytki oddech . Oddychaj głęboko w brzuchu i użyć tej metody przez cały dzień .
2 Dowiedz się, jak mięśnie żeber wspierać kręgosłup.
Dostosuj swoją postawę wspierać głębszy oddech . Zauważ, czy wyginając plecy lub nisko nad hunching w ramionach . Wydłużanie kręgosłupa takogonowej ikorona oddalają się od siebie. Przynieś biodra i ramiona w linii tak, klatki piersiowej może równomiernie rozwijać się we wszystkich kierunkach . Prawidłowe wyrównanie postawy pomogą wspierać i podtrzymywać swój głos podczas śpiewu .
3
Recline na podłodze i czuć swój brzuch z rąk jak oddychać i na zewnątrz. Śpiewaj z plecami opiera się na podłodze , a zauważysz , jak twoje żebra i brzuch rośnie. Wsparcie kręgosłupa na twardej powierzchni zmienia sposób wesprzeć swój głos . Korekty te postawy można powtórzyć w pozycji siedzącej lub stojącej pozycji . Śpiewać długą melodię w różnych pozycjach świadkami zmiany jakości głosu.
4
półleżącej na zwinięty koc lub matę do ćwiczeń . Umieść matę pod swoimi dwóch dolnych żeber . Oddychać i zauważysz ze wsparcia w ramach swojej klatki piersiowej . Także czućmembrana dotrzeć głębiej do jamy brzusznej w tym położeniu . Podnoszenia dolnych żeber w tej regenerujący tylnej zakrętu pomaga śpiew poprawić w czasie. Niewielki wyciąg w żebra przynosi więcej miejsca dla membrany do ekspansji na brzuchu .
5 Śpiew i wymaga praktyki .
Użyj dźwięku podczas uprawiania swój głęboki oddech . Dodać odgłosy hmmmm , bzzzzz lub ayeee . Utrzymać dźwięk tak długo, jak to możliwe, zmieniać jakość swojego głosu , jak ćwiczyć . Głębokie oddychanie pomaga kontrolować ilość powietrza dostępne dla śpiewu . Wykorzystywać swój głos podczas wydechu z różnymi dźwiękami . Dowiedz się, co brzmi wymaga więcej powietrza , aby utrzymać .