wodzian się przez 6 do picia osiem 8- uncji szklanek wodydziennie. To będzie cienkiśluzu znaleźć na swoich strun głosowych , co prowadzi do bardziej przejrzystych wokalem .
2
Unikaj picia napojów zawierających kofeinę , takich jak kawa i napoje gazowane , ponieważ mogą cię odwodnić , co prowadzi do większej nagromadzenie śluzu na swoich strun głosowych .
3
Mów tonów niskich do umiarkowanych , aby uniknąć podkreślając swoje struny głosowe niepotrzebnie . Krzyczą i szepczą podkreślić struny głosowe , co prowadzi do większego wytwarzania śluzu wokół akordów .
4
Włącz nawilżacza w nocy podczas snu , i unikać miejsc zapylonych i zadymionych . Pozwoli to zachować swoje struny głosowe prawidłowo nawilżona , co prowadzi do mniej śluzu gromadzeniu .