liczba oprysków gardła są dostępne , aby uspokoić swoje gardło , kiedy trzeba śpiewać . Większość marek jestpołączenie różnych ziół w kojące podstawy , a niektóre z nich mają podstawę gliceryny; inne są na bazie alkoholu . Mimo, żealkohol może przyczynić się do znieczulenia gardła , ale również suszy go, która może się zakończyć, że problem gorsze. Niektóre spraye gardła mają również na celu pomoc w ponownym uwodnieniu .
Inne produkty
Piosenkarze również inne produkty gardła - kojący , w tym pastylki do ssania i herbat ziołowych . Powszechnym składnikiem tego typu produktów jest śliski wiąz,ziołowy lek płaszcze gardła i sprawia, że łatwiej śpiewać . Śliski wiąz produktu oparte jest czasami preferowany do gardła na bazie mentolu pastylki ponieważ mentol może negatywnie wpłynąć na kontrolę wokal piosenkarki . Jak w przypadku każdego innego leku ziołowego , śliskie pastylki wiąz i herbaty nie są testowane przez Food and Drug Administration dla ich skuteczności i bezpieczeństwa .
Zbiory Czego unikać
według Aaron Lim na śpiewu osobisty przewodnik , jedzenia niektórych pokarmów utrudnia śpiewać , albo poprzez suszenie z gardła lub poprzez stymulowanie produkcji śluzu . Kawa, herbata , napoje gazowane i alkohol wszystko wysusza gardło i należy unikać , jeśli planuje się śpiewać . Produkty mleczne , takie jak sery i mleko mogą stymulować śluz i uczynić go bardziej trudne do śpiewania . Żywności, które są ostre lub słone również wysusza gardło , i każda żywność, która ma tendencję do powodowania zgaga lub kwasu refluks może drażnić swoje struny głosowe .
Kojący Foods
Jednym z najczęstszych przyczyn bólu gardła dla śpiewaków jest odwodnienie , więc śpiewacy powinni zawsze pić dużo wody . Piosenkarze , którzy prowadzą szklankę wody na ręce podczas wykonywania zazwyczaj wolą letniej wody , aciepło jest często bardziej kojące niż zimnej wody . Miód może łagodzić gardło . Zdrowa dieta , która zawiera całe ziarna i warzywa pomoże utrzymać w dobrej kondycji gardła śpiew , dając organizmowi wszystkich witamin i składników odżywczych niezbędnych do utrzymania w dobrym stanie technicznym .