Jednak piosenka nie opowiada tylko o trudnościach w związku, ale także porusza kwestię siły i odporności osoby, która jest ofiarą złego traktowania. Wiara podkreśla determinację i odwagę, jakich potrzeba, aby wyrwać się z takiej relacji i zacząć od nowa, nawet jeśli może to być samotna i trudna droga.
Teksty „Upside Down” są napisane w sposób budujący atmosferę niepewności i niepokoju. Faith śpiewa o tym, jak poczuła się, „jakby stała do góry nogami” i „zagubiła się we mgle wątpliwości”. Istnieją odniesienia do „rozdarcia między miłością a nienawiścią” i niemożności „ucieczki od poczucia ciągłej rozpaczy”.
W tej piosence Paloma Faith podkreśla złożoność i wyzwania związane z byciem w toksycznym i wyczerpującym związku, jednocześnie celebrując siłę i determinację potrzebne do wprowadzenia niezbędnych zmian, aby ruszyć dalej. „Upside Down” to mocne i wiarygodne przypomnienie, że można porzucić rzeczy, które już nam nie służą, i znaleźć odwagę, aby rozpocząć nowy rozdział w życiu.