Teksty przedstawiają świat w stanie zmian, w którym dni wydają się zlewać w nieskończony cykl. Piosenkarka wyraża uczucie znużenia i rezygnacji, zastanawiając się nad przemijaniem istnienia. Opisuje świat jako pochłonięty ciemnością, gdy światło księżyca przygasa, a gwiazdy gasną.
Poprzez te obrazy piosenka przekazuje poczucie straty, smutku i ciężaru wyzwań życiowych. Teksty sugerują również poczucie utknięcia w rutynie lub przeżywania okresu stagnacji. Piosenkarka pragnie jaśniejszego jutra i powrotu światła, ale czuje się niepewnie co do przyszłości i możliwości odkupienia.
Pomimo melancholijnego tonu, piosenka niesie także przesłanie o odporności i nadziei. Teksty sugerują, że nawet w najciemniejszych czasach wciąż można znaleźć piękno, jeśli przyjrzymy się wystarczająco uważnie. Piosenkarka odnajduje ukojenie w prostych chwilach dnia codziennego, takich jak piękno zmieniających się pór roku i ciepło ludzkiego dotyku.
Refren piosenki „And it's porządku, to tylko zmiana” służy jako mantra, przypominając słuchaczowi, że nawet jeśli życie może być trudne, zmiany są nieuniknione i zawsze jest nadzieja na odnowę. Piosenka daje poczucie pocieszenia, że trudne czasy w końcu miną i powrócą jaśniejsze dni.
Ogólnie rzecz biorąc, „Days” to refleksyjna i przejmująca piosenka, która bada złożoność życia, zmagania, przed którymi stoimy, i odporność, którą znajdujemy w sobie. Służy jako przypomnienie, aby doceniać ulotne chwile szczęścia i zachować nadzieję nawet w obliczu przeciwności losu.