* Muzyka może pomóc Ci regulować emocje. Muzyka może mieć ogromny wpływ na nasze emocje. Słuchanie uspokajającej muzyki może pomóc zmniejszyć stres i niepokój, a bardziej optymistyczna muzyka może poprawić nasz nastrój i sprawić, że poczujemy się bardziej energiczni.
* Muzyka może pomóc poprawić pamięć. Badania wykazały, że słuchanie muzyki może pomóc poprawić naszą pamięć. Dzieje się tak, ponieważ muzyka może pomóc w kodowaniu informacji w naszym mózgu, dzięki czemu łatwiej nam je później zapamiętać.
* Muzyka może pomóc Ci myśleć bardziej kreatywnie. Słuchanie muzyki może pomóc pobudzić naszą kreatywność i wyobraźnię. Dzieje się tak dlatego, że muzyka może pomóc nam się zrelaksować i wejść w stan przepływu, w którym jesteśmy bardziej skłonni do doświadczania nowych pomysłów i spostrzeżeń.
* Muzyka może pomóc Ci nawiązać kontakt z innymi. Muzyka może być skutecznym sposobem na nawiązywanie kontaktu z innymi i budowanie relacji. Dzieląc się muzyką z innymi, dzielimy się częścią nas samych i naszej kultury. Muzyka może również pomóc nam zrozumieć innych i wczuć się w nich.