Ważne jest, aby utrzymać właściwą postawę podczas uprawiania techniki kontrabas , jak budować siłę . Siedząc prosto na taborecie lub ławce i pochylając się lekko w pasie pozwala na korzystanie z mięśni odpowiedzialnych za bębnienia , czyli cielęta na plecach kończyn dolnych i mięśnia piszczelowego na niższych frontach ( goleń ) . Prawidłowa postawa pozwoli wykorzystać te mięśnie jako przeznaczone , a nie opierać się na na górnych mięśni nóg lub ud, co może skutkować nierównym brzmiące lizać lub opony cię zbyt szybko . Prawidłowo umieszczając swoje stopy na pedałach pomoże hit pedałów zgodnie z wymaganiami: . Miejscurowku pedału między palcami i pozostałą część stopy , pomagając w ten sposób można uderzyć pedał bez wywierania dodatkowego wysiłku
Technika
Zabawa podstawowych podstaw normalnie używane do rąk może pracować stosowane do stóp , jak również. Grając te wzory pomaga w zręczności stopy potrzebnej dokontrabas brzmi nawet . Proste paradiddles może pomóc zwiększyć prędkość stopy w prawej i lewej stopy . Inni perkusiści zalecane począwszy kontrabas wypełnia lewą stopę w stosunku do prawa , odlewej jest już umieszczona na wysokim kapeluszu , czyniąc przejście do odegraniawypełnienie łatwiejsze . Zwraca się również do rozpoczęcia lizać pięty rozpoczynający się w porównaniu z palcami .
Ćwiczenia
ulubiony wśród kulturystów , cielę rodzi wzmocnienie związane mięśnie. Po prostu stać lub siedzieć i naciśnij klocki z palcami w podłogę , podnosząc w ten sposób swoje stopy za pomocą mięśni łydki . Odwrotnie , trzymając stopy płasko na podłodze , siedząc i podnosząc nogę w górę działa piszczelowego . Ćwiczenia te mogą być wykonywane albo z masy ciała lub za pomocą masy na ramionach , stojąc lub na kolanach , siedząc .