1. Użyj odpowiedniego zadęcia. Nieprawidłowe zadęcie może obciążać usta, szczękę i gardło, prowadząc do zmęczenia. Upewnij się, że usta są rozluźnione, szczęka nie jest zbyt napięta, a zęby nie są zaciśnięte.
2. Rób przerwy. Ważne jest, aby podczas ćwiczenia waltorni robić regularne przerwy. Dzięki temu Twoje mięśnie i płuca będą miały szansę odpocząć i uniknąć nadmiernego wysiłku.
3. Wykonaj ćwiczenia rozgrzewkowe. Rozgrzewka przed grą pomoże przygotować mięśnie i zapobiegnie kontuzjom. W Internecie oraz w książkach o edukacji muzycznej dostępnych jest wiele różnych ćwiczeń rozgrzewkowych.
4. Utrzymuj nawodnienie. Picie dużej ilości wody pomoże utrzymać nawodnienie mięśni i zapobiegnie ich zmęczeniu.
5. Zastosuj wspierającą pozycję dłoni. Sposób, w jaki trzymasz róg, może mieć wpływ na stopień zmęczenia. Upewnij się, że Twoja dłoń jest ułożona wygodnie i nie ściskasz klaksonu zbyt mocno.
6. Ćwicz regularnie. Im więcej ćwiczysz, tym silniejsze staną się Twoje mięśnie i tym mniej będziesz zmęczony. Staraj się ćwiczyć przez kilka minut każdego dnia i stopniowo zwiększaj czas ćwiczeń, gdy poczujesz się bardziej komfortowo.
7. Weź lekcje od wykwalifikowanego nauczyciela. Dobry nauczyciel może pomóc Ci wypracować odpowiednią technikę i uniknąć złych nawyków, które mogą prowadzić do zmęczenia.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz pomóc zmniejszyć zmęczenie i grać na waltorni przez dłuższy czas.