Muzyka klasyczna:
- Muzyka klasyczna często kojarzy się z relaksem i spokojem ze względu na kojące melodie, delikatne rytmy i harmonijne struktury.
- Powolne utwory klasyczne z delikatnym instrumentarium, takie jak solówki na fortepianie lub kwartety smyczkowe, mogą sprzyjać relaksowi i zmniejszać stres.
- Przewidywalność i znajomość muzyki klasycznej może również stworzyć poczucie komfortu i spokoju.
Jazz:
- Muzyka jazzowa, szczególnie spokojna i powolna, również może działać uspokajająco.
- Improwizacja jazzowa i synkopowane rytmy mogą być stymulujące, ale wiele standardów jazzowych charakteryzuje się gładkimi melodiami i spokojnymi tempami.
- Wzajemne oddziaływanie instrumentów w jazzie może stworzyć poczucie spontaniczności i ekspresji, które niektórzy ludzie uważają za kojące.
Ostatecznie odbiór uspokajającej muzyki może być bardzo indywidualny. Osobiste preferencje, skojarzenia i kontekst, w jakim słucha się muzyki, odgrywają rolę w określaniu jej uspokajającego działania.