Unikaj slouching na fortepianie , co może powodować urazów kręgosłupa . Siedź prosto z głowy i ramion pionowej , swojej tylnej bliżej krawędzi ławki, stopy płasko na podłodze i łokcie lekko nad klawiaturą . Twoje ręce powinny być zaokrąglone i zaokrąglone na klawiaturze . Kiedy grasz , nadgarstki i kostki powinny być na tym samym poziomie i zakrzywione jak twoje palce są zakrzywione . Zamiast podnoszenia nadgarstka osiągnąć nie nieosiągalnego wiadomości na klawiaturze, porusz łokieć i ramię do przodu w celu osiągnięcia klawisz palcem . Rób przerwy między swoimi treningów fortepian i nie grać w bólu .
Rosjanką wokal Foto
Powstrzymaj się od wokalnego parcia . Użyj zdrowego technik wokalnych , które nie wymagają krzyki wokalne lub nadmiernego wysiłku . Jeśli gardło boli , kiedy śpiewasz , przestać śpiewać . Nigdy nie śpiewam z gardła lub zablokować szczękę , gdy śpiewa . Używać przepony śpiewać , i zachować otwarty , zrelaksowany szczękę . Użyj mięśnie brzucha i przepony i prawidłowego oddychania , aby pomóc Ci wykonać swoją jakość dźwięku . To pozwala kontrolować ilość powietrza i długowieczność notatki , i śpiewać niemożliwie wysokie noty bez wysiłku swój głos . Robić przerwy wokalne podczas śpiewania uniknąć wokal nadużywania i pić wodę przed śpiewać . Foto Foto Foto Foto Foto Foto Vocal Posture
Unikaj złego śpiewu postawę. Słaba postawa może ciągnąć w dół na szyi , ramionach i mięśni pleców , które mogą spowodować obrażenia. Kiedy śpiewasz , broda powinny być równoległe do podłogi , a ramiona do tyłu i pociągnął w dół . Zatrzymaj w klatce piersiowej wysoki , nie rośnie napięcie. Utrzymać swój brzuch płaski i mocny, ale odbędzie się w rozszerzalnej pozycji . Rozluźnij ręce . Ponadto stoiska z kolana rozluźnione i luźnych , nie zamknięte , a ze stopami nieco poza jednym nieco przedinnych .
Bezpieczeństwa Instrument
Upewnij się, Wszystkie instrumenty działają prawidłowo , aby uniknąć szkody dla studentów . Sprawdź swoje instrumenty strunowe , takie jak gitary i skrzypiec , aby upewnić się, że łańcuchy są zabezpieczone. Upewnij się, żepokrywa jest zabezpieczona fortepianu tak, że nie może spaść i spowodować obrażenia palców ucznia lub innych części ciała . Nigdy nie pozostawiać bez nadzoru instrumentów podczas sesji klasie . Instrumenty , które mają miejsce przypadki z powrotem do ich spraw i zabezpieczyć zatrzask . Przechowywać instrumenty dala od ciepła i wilgoci , aby uniknąć uszkodzenia instrumentów . Jeśli uczyć lekcje gry na gitarze , upewnij się, że uczniowie noszą ochraniacze na palce , aby uniknąć zranienia do czubków palców .