Arts >> Sztuka i rozrywka >  >> Książki >> Książki samopomocy

Jakie książki samopomocy są dostępne dla osób uzależnionych od jedzenia?

W walce z uzależnieniem od jedzenia mogą pomóc Ci następujące poradniki:

* Podręcznik wychodzenia z uzależnienia od jedzenia:dowiedz się, jak uwolnić się od uzależnienia od jedzenia i skutecznie schudnąć przez Colleen M. Ryan i dr. Nicole Avena

* Koniec objadania się:program z przewodnikiem pozwalający uwolnić się od objadania się emocjonalnego i objadania się przez dr Julię Ross i dr Susan Wooley

* Umysł nad objadaniem się:dlaczego diety, siła woli i konwencjonalne metody leczenia zawodzą i co z tym zrobić przez Kathryn Hansen

* Głodny mózg:przechytrzyć instynkty, które sprawiają, że się przejadamy przez dr Stephana J. Guyeneta

* Rozwiązanie UltraMind:napraw uszkodzony mózg, najpierw lecząc swoje ciało przez Marka Hymana, MD

* Rozwiązanie diety Becka:trenuj swój mózg, aby myśleć jak szczupła osoba przez dr Judith S. Beck

* Dieta resetująca organizm:wzmocnij swój metabolizm, pozbądź się tłuszczu i zrównoważ swoje ciało autorstwa Harleya Pasternaka

* Dieta szybkiego metabolizmu:jedz więcej i schudnij przez Haylie Pomroy

* Dieta 5 czynników:odkryj dietę odpowiednią dla Twojego unikalnego typu ciała przez doktora Charlesa Passlera

Książki samopomocy

Powiązane kategorie