1. Witryna i aplikacja Weight Watchers:
- Strona internetowa i aplikacja Weight Watchers oferują obszerną kolekcję łatwych przepisów, dostosowanych do Twoich preferencji dietetycznych i planu Weight Watchers.
2. Książki kucharskie:
- Weight Watchers publikuje serię książek kucharskich wypełnionych pysznymi i łatwymi przepisami. Popularne tytuły to „Nowa kompletna książka kucharska dla obserwatorów wagi” i „Książka z przepisami na freestyle dla obserwatorów wagi”.
3. Media społecznościowe:
- Weight Watchers mają aktywne konta w mediach społecznościowych na platformach takich jak Facebook, Instagram i Pinterest, gdzie często dzielą się prostymi przepisami i wskazówkami kulinarnymi.
4. Blogi:
- Wiele blogów poświęconych przepisom Strażników Wagi oferuje mnóstwo łatwych przepisów do wypróbowania. Niektóre przykłady to „SkinnyTaste”, „The WW Foodie” i „Simple Nourished Living”.
5. Spotkania obserwatorów wagi:
- Jeśli uczestniczysz w spotkaniach Strażników Wagi, Twój lider może podczas sesji dzielić się pomysłami na przepisy i inspiracjami.
6. Fora i społeczności internetowe:
- Istnieją fora i społeczności internetowe, na których członkowie organizacji Weight Watchers wymieniają się pomysłami na proste przepisy i udzielają wsparcia. Oto niektóre przykłady:„Weight Watchers Connect” i społeczność r/WeightWatchers na Reddicie.
7. Programy i filmy kulinarne:
- Weight Watchers współpracuje z programami kulinarnymi i produkuje filmy z przepisami na platformach takich jak YouTube i ich oficjalna strona internetowa.
Pamiętaj, że przestrzegając jakiegokolwiek planu diety lub przepisu, koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub ograniczenia.