Jak wybrać samoleczenia Książki

Jeśli zmagają się z problemami lub są w niebezpieczeństwie , samouzdrawiające książki , znany również jako samopomocy lub osobistej poprawy książek , może pomóc uporać się z kryzysem . Jest tak wiele opcji , jednak, że może to być przytłaczające próbować wybrać ten właściwy . Przestrzegając kilku prostych kroków , można upewnić się, że wybrać coś, co jest zarówno skuteczne i pozytywne. Instrukcje
1

Zdecyduj się na ogólnym temacie , a potem wybrać podkategorię . Ogólnie temat może być "uzdrowienie po rozwodzie " podczaspodtemat będą rozwiązania konkretnych problemów , takich jak " uczenie się ponownie zaufać " lub " bada, jak puścić . " Praca w etapach może pomóc zawęzić wybór i wybrać najlepszy dla danej sytuacji .
2

Odwiedź księgarnię i chodzić kilka obszarów , w tym sekcji samopomocy . Spacer po osobistej poprawy i nowych odcinków wiek /duchowości , jak również. W zależności od tego, co twoje przekonania i potrzeby są , można znaleźć odpowiednią książkę w obcym miejscu .
3

Badania samoleczenia książek online . Psychologowie , terapeuci i lekarze często publikuje książki na podstawie własnych technik i doświadczeń . Zrozumienie tego, co różne szkoły myślenia, są tam może łatwiej wybrać książkę, która jest właśnie dla Ciebie .
4

Wybierz książkę, która otrzymała dobre recenzje zarówno przez krytyków, jak i publiczności w ogóle. Chcesz książkę, która jest dobrze napisana , ale ma również wpływ na przeciętnego czytelnika . Dobrze napisana książka nic nie znaczy , jeśli nie faktycznie pomóc tym, którzy ją przeczytać .
5

Zapytaj o rekomendacje . Jeśli wiesz, terapeuta , poprosić ją o listę samoleczenia książek , które mogą pomóc w danej sytuacji . Zawodowych może najlepiej zrozumieć, co trzeba i jak pomóc wybrać to, co działa .