Sprawdź pasa startowego , na którym się chodzić . Nie chcesz naśladować fatalny upadek Jael za przedłużoną na " America Next Top Model ". Sprawdź, pęknięć, szczelin, nierówności, wzniesień i spadków . Pieszo trasę i przyjrzeć się miejscu, w którym będzie można zrobić na swoją kolej .
2
Wybierz swoje buty . Pani J. kochał wygląd Elyse w cyklu 1 ANTM , ale zbeształ ją za nie noszenie obcasów . Na początku uderzył w sweet spot pomiędzy komfortem i stylem . Dążyć do 2 - calowy pięty , i upewnić się, że nie jest to pierwszy raz, masz zużyte buty . Podeszwy na nowe buty są śliskie , choć można oskrobanie je lub umieścić trochę taśmy na dole .
3
Pokaż postawę i emanują wewnętrzną siłę . Pani J. radzi : "Gdy patrzę na dziewczyny , patrzę na nią ciała , dla ruchu . Może być tak brzydki jak na dnie mojego buta , ale jeśli ona może chodzić, i mieć pewność , i wygląda dobrze , że to się liczy za to. że można włączyć brzydki do piękna. " Trzymaj ramiona do tyłu i do przodu wystawać miednicę .
4
Spacer z siłą i energią . Pani J. mówi: " Moją dewizą jest , jak to jest chodzić na sprzedaż ido wynajęcia wynika dzisiaj. " Wylądować na kuli stopy i utrzymać linię prostą . Kiedy panna J. oglądałem modele w starciu drogi startowej , konsekwentnie przypomniał im: " Gdy idziesz , weź środek . "
5
Unikaj patrząc w dół . Pokusa, by sprawdzić swoją ścieżkę , ale modelki muszą utrzymać ich przodem do kierunku jazdy wzrok . Weź końcówkę od przędzenia baletnic i skupić się na jednym punkcie . Wystarczy upewnić się, że punktem centralnym nie jesttłum . Twoje ciało powinno prowadzić i twoja głowa powinna podążać .