Co telewizja robi z Twoimi mięśniami?

Oglądanie telewizji nie wpływa bezpośrednio na mięśnie ani nic z nimi nie robi. Mięśnie reagują na aktywność fizyczną, taką jak ćwiczenia lub ruch. Kiedy siedzisz i oglądasz telewizję, mięśnie twojego ciała zazwyczaj nie są aktywnie zaangażowane ani stymulowane. W rzeczywistości długotrwałe siedzenie może z czasem przyczynić się do osłabienia i atrofii mięśni z powodu braku ruchu i aktywności fizycznej.