Oto kilka możliwych wyjaśnień:
* Początek XIX wieku: Najwcześniejsze znane udokumentowane użycie słowa „powstań i zabłyśnij” pojawiło się w książce z 1819 roku zatytułowanej „Życie i przygody Nathaniela, psa wysokiego stopnia”. Sugeruje to, że był już wtedy w powszechnym użyciu.
* Wykształcenie wojskowe: Wyrażenie to ma wyraźny posmak militarny, przy czym „wzrost” odnosi się do przebudzenia, a „połysk” prawdopodobnie odnosi się do polerowania broni lub sprzętu.
* Folklor i tradycja: Mogło wywodzić się z popularnego powiedzenia lub przysłowia o tym, jak ważne jest wstawanie i aktywność wcześnie rano.
Niezależnie od dokładnego pochodzenia, „wznieś się i zabłyśnij” stało się popularnym i trwałym zwrotem w języku angielskim, używanym, aby zachęcić kogoś do przebudzenia się i bycia wesołym.