Przed obejrzeniem/przeczytaniem:
* Przeczytaj recenzje i obejrzyj zwiastuny: Może to dać wyobrażenie o ogólnym tonie i wszelkich potencjalnych przerażeniach skoku.
* Wejdź z przyjacielem: Posiadanie kogoś innego może pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo.
* Watch w ciągu dnia: Oglądanie w dobrze oświetlonym środowisku może pomóc w zmniejszeniu poczucia zaskoczenia.
* mają w pobliżu element komfortu: Koc, pluszowe zwierzę lub coś innego, co uważasz za kojące, może być pocieszające.
Podczas oglądania/czytania:
* rób przerwy: Jeśli zaczniesz czuć się przytłoczony, zrób sobie przerwę i wróć do niej później.
* wycisz dźwięk: Jeśli scena wydaje się szczególnie intensywna, wycisz dźwięk, a nawet zamknij oczy na chwilę.
* Zatrzymaj i pomiń sceny: Jeśli naprawdę zmagasz się ze sceną, zatrzymaj ją i pomiń naprzód.
* Nie wymuszaj tego: Jeśli trudno jest się cieszyć, można przestać oglądać/czytać.
Ostatecznie najlepsze jest to, co sprawia, że czujesz się najbardziej komfortowo. Nie ma wstydu w podejmowaniu środków ostrożności ani pomijania przerażających części. Ciesz się serią Zmierzchu powinno być zabawne, a nie stresujące!