Jak zapomnieć o horrorze

Państwo oglądać horrory , ale czasami można zobaczyćsceny , więc grafiki i niepokojące , że po prostu nie może się go z głowy . Albo może nienawidzisz horrory , ale postanowiłem obejrzeć jeden ze znajomych , a teraz żałuję . Bez względu na sytuację , widzieliście coś strasznego , że wolisz nie pamiętać . Przemoc i strach ma trwały wpływ na umysły ludzi , nawet jeśli wiedzą, to nie jest prawdziwe . Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zrelaksować się i zapomnieć o przerażeniu jesteś doświadczony . Instrukcje
1

Powiedz sobie , że to, co widział było tylko film i w żaden sposób nie prawdziwe. Rzeczy, które widzieliśmy w filmie jest bardzo mało prawdopodobne , aby kiedykolwiek się zdarzyć w realnym życiu .
2

Spędzaj czas z innymi ludźmi . Jeśli obejrzeć film w spokoju , jesteś o wiele bardziej prawdopodobne , aby się bać . Porozmawiaj z przyjaciółmi lub spędzić czas z rodziną po obejrzeniu straszny film . To zajmie swoje myśli od tego, co widziałem , co pozwala jej zapomnieć .
3

Obejrzyj zabawny film , aby pomóc Ci podjąć swój umysł przerażające jeden. Jeśli nie chcesz oglądać kolejny film, posłuchać relaksacyjnej muzyce lub poczytać książkę .
4

Czy ćwiczenia , jak push-up lub awarii , lub pobiegać . Zaraz po obejrzeniu horroru , twoje ciało jest wypełnione adrenaliną . Wykonywaniu jestidealnym sposobem, aby " spędzić " tę adrenalinę , i czujesz się bardziej zrelaksowany później.