Jakbiegacz musi ogrzać się jej nogi , ramiona i rdzeń ,mówca lub aktor musi rozgrzać mięśnie zaangażowane w mowie . Rozgrzewka ćwiczenia obejmują masowanie szczęki w ruchu w dół , otwierając i zamykając usta , i dmuchanie maliny , wibrujące usta . Na rozgrzewkę język , zamknąć usta i przesunąć go w ósemki wzór . Przesuń go tak daleko do góry , u dołu, z każdej strony , jak można podczas tego zrobić. Można również umieścić język za zębami dolnymi waszych , pozwól spadek szczęki i przesunąć swój język , rozciągając go . Powtórz kilka razy .
I ćwiczenia oddechu Wsparcie
Stojak z nogami rozstawionymi na szerokość barków , ramiona do tyłu . Rozluźnij mięśnie . Weź spis ciała , zamykając oczy i myśląc o każdej części ciała . Jeśli nie ma napięcia w części ciała , poświęć chwilę, aby świadomie zwolnić tego napięcia , rozluźnienie mięśni. Po ' już wydany napięcie , odetchnąć od przepony i wydaje dźwięk . Celem jest aby dźwięk " spadek " z tobą , a nie zmuszanie lub wystające go . Kontynuować to , wydłużania dźwięku za każdym razem . Skupić się na wspieraniu dźwięk oddechu , więc ' . Nie s zmuszeni z organizmu
Dla bardziej intensywnego wysiłku wsparcia oddechu , wziąć szekspirowski sonet i spróbuj czytać każdą zwrotkę na jednym oddechu . Po tym można wykonywać wygodnie przejść do czytania dwie zwrotki na oddech , potem trzy . Dla bardziej zaawansowanych opcji , recytować Gilbert i Sullivan ' s " Nowoczesne Generał " teksty piosenek .
Vocal Zakres ćwiczeń
Poniższe ćwiczenia mogą poprawić , a nawet zwiększyć skalę głosu . Wykonaj wokal slajd na " . Ahh " Zaczynają sięnajniższy można przejść , a następnie przesuń powoli aż do Ciebie ' już osiągnął najwyższy dźwiękowy boiska można zdobyć. Odpocząć przez chwilę , a następnie odwrócić slajd od najwyższej do najniższej . Powtórz kilka razy . Zmiana dźwięków samogłosek pomoże rozciągnąć zakres , jak reaguje inaczej na różne samogłoski . Pamiętaj, aby wziąć ogromny oddech ten. Jeśli zabraknie tchu , weź głęboki oddech i zacząć na boisku jesteś zatrzymał się . Kontynuuj przesuwanie w górę lub w dół .
Kolejnym wykonywanie wiąże ciągnąc w twoich ustach przez zęby . Usta będzie zamknięty , ale nie ciasno . Wydawać odgłosy nucąc w różnych miejsc , aż usta łaskotać nieznacznie. Przytrzymaj ten skok . Kontynuować poszukiwania innych miejsc i częstotliwości , gdzie to nastąpi, i przytrzymaj te boiska z .
Dykcja Ćwiczenia
ćwiczenia dykcja skupić się na język i wargi , agility , samogłoski i spółgłoski rezonans . Dla języka zwinność , powtórzyć frazę , " Dorośli , którzy grają w tenisa stołowego są bardzo pasuje &Quot;. ; Skupić się na ruchu językiem sprawia , upewniając się, aby nie niewyraźnie . Na ustach , recytować , " Betty odgrywa konkurencyjnej badmintona ". ; Skupić się na dostarczaniu usta wraz z celów . Powtórzyć zdanie w kółko. Twistery języka , takie jak " unikalny New York , New York wyjątkowa , wiesz, że jak unikalny New York " pomóc spółgłosek. &Quot; Nie nieprawdaż ' t wystarczająco dużo miejsca w tym miejscu do wyścigu " będzie wykonywać swoją wymowę samogłosek . Jakości rezonansu powtórzyć frazę , " Basen jest zabawa w miesiącach letnich &Quot;. ; Nucić " m " a słowo n cali do brzmi , koncentrując się na co twoje usta łaskotać .