Zwolnij , co robisz . Jeśli chodzenie , chodzić wolniej . Jeśli mówisz , mów wolniej i tak dalej .
2
Zmruż oczy i szybko migać . Dodać zbolałym wygląd jak jeśli nie czuje się dobrze i nie może skupić wzrok.
3
informujemy, że nie czujesz się dobrze . Wspomnieć o tych wokół ciebie , że jesteś uczucie oszołomienia i zawroty głowy .
4
Zegnij stopniowo kolana . Aby chronić szyję , krzywa ciała do przodu i tuck podbródek w kierunku klatki piersiowej , jak upadasz. Jeśli siedzisz , zsunąć swoje miejsce na podłodze .
5
rolki po jednej stronie kręgosłupa , jak upadasz. Upewnij się, że ziemie głowy cicho na parterze lub piętrze .
6
Połóż się na ziemi z zamkniętymi oczami . Nie musisz całkowicie leżeć . Nieświadome ludzie czasami przejść i nie mają kontroli nad ich kończyn .
7
Podczas odzyskiwania , usiąść powoli i niech tych wokół ciebie pomóc na nogi . Daj sobie trochę czasu , zanim stał się ponownie. Połóż głowę między kolana , jak reszta .