Stań prosto . Tu i rsquo ; s gdzie mama krzyczy na ciebie o postawy naprawdę się opłaca . Praktyka stojąc z nogami rozstawionymi na szerokość barków . Toczyć ramiona i okolice w pętli , otwarcie klatki piersiowej . Wyobraźmy sobie łańcuch przez górę czaszki , wyciągając kręgosłup w linii prostej.
2
Weź długie kroki . Mężczyzna nigdy nie Piddle o modele z kroczkami . Praktyka przy najdłuższe kroki można, rzucając na odległość. Udoskonalenie , że biorąc postępytrochę dłużej niż byłoby w normalnym chodzeniu .
3
Swing ramiona lekko ze swoimi krokami . Chcesz wyglądać naturalnie , a ludzie naturalnie huśtawka ręce podczas spaceru . Don i rsquo ; t pompować je w tę iz powrotem jak moc walker lub piłkarz , ale niech im kaskadę poprzez swoich stronach w rytm swoich kroków
4
Dostosuj swoje oczy . . Trzeba spojrzeć prosto lub lekko ku górze , czyli tam, gdzie chcesz iść . Możesz ukradkiem spojrzenie przed tobą , aby upewnić się, że don i rsquo ; t krok w psa doo, ale don i rsquo ; t chodzić patrząc na ziemi
5
Pompa się z ufnością . . Te wskazówki pomogą wydzielać postawy fizycznej pewności siebie, ale trzeba być gigantem , jak również psychicznego . Stań prosto przed lustrem , patrzeć w twoje oczy i powtórzyć frazę : &bdquo ; Jestem chłodniej niż bar sportowy , &rdquo ; lub coś w tym rodzaju .