>> Sztuka i Rozrywka >> taniec >> taniec Inne

Jak nauczyć się kroków hula w Internecie

Hula jesttradycyjny taniec hawajski na cześć bogini Laka . Jest zabawny, zabawa iświetny sposób na ćwiczenia. Możesz nauczyć się kilku prostych kroków hula dotyczące internet.Things będzie potrzebne
muzyka hawajska
opcja : Foto hula kostium

Pokaż więcej instrukcji
Naucz się Hula

1

Spróbuj nauczyć się wszystkich kroków w rytm tradycyjnej muzyki hawajskiej . Twoje ręce powinny poruszać się jak fale oceanu . Start z ramienia przedłużony do prawa ciała , lekko zgięte kolano i lewą rękę na biodrze z palcami skierowanymi w dół . Na pierwszym bicie , podnieść prawy nadgarstek i zanurzyć prawą rękę w dół . Następnie obniżyć nadgarstka jak porusza się w górę rękę. Na drugim beat, przynieść prawe przedramię i dłoń w połowie drogi do klatki piersiowej i powtórzyć ruchy dłoni i nadgarstka . Na trzecim bicie , przesunąć ramię bliżej klatki piersiowej i powtórzyć ruch ręki i nadgarstka . Na pulsie dalej , przełączasz się za ręce. Połóż prawą rękę na biodrze i powtórz podnosi i dipów lewą ręką .
2

Powinno być boso po rozpoczęciu pracy na ruchu stopy. Stań z nogami około czterech centymetrów od siebie . Zginać kolana lekko . Twoja masa ciała powinna być na piłki stóp . Na pierwszym bicie , wziąć mały krok w prawo. Na drugim beat, przynieść lewą nogą obok po prawej stronie. Na trzecim liczby , krok ponownie prawo. Na czwartym bicie , przynieść lewą stopę z powrotem do prawej , a następnie będzie można podjąć kroki w lewo.
3

Twoje biodra powinny delikatnie kołysać . Pierwszy rytm jest w prawo ,drugi w lewo ,w prawo, trzeci i czwarty z lewej .
4

Teraz jesteś gotowy, aby umieścić trzy pierwsze kroki razem. Że cały ruch ciągły i gładki , jak ocean . To wymaga dużo praktyki , zwłaszcza przed będziesz chciał wykonać przed nikim .
5

Po opanowaniu tych prostych kroków , możesz kontynuować naukę hula . Kilka obszarów mają lokalne instruktorów , ale można zamówić DVD do nauki hula . Upewnij się, że na początek nauczania na poziomie podstawowym , który przechodzi przez ruchy powoli przed próbuje dowiedzieć się z filmu , który tylko pokazuje taniec z normalną prędkością .

taniec Inne

Powiązane kategorie