>> Sztuka i Rozrywka >> taniec >> taniec Inne

Podstawowe & Zaawansowane Cha Taniec Kroki

cha -cha to szybkie łacina taniec towarzyski dla dwóch osób , tradycyjnie kobiety i mężczyzny . Cha -cha jest związane z mambo i salsa , i , podobnie jak wiele tańców , emuluje proces zaloty konkurent próbuje zbliżyć gdyprzedmiotem pogoni cofa się , tylko trochę . Cha -cha jest tańczony do muzyki z czterech uderzeń na środek , aruch taniec zaczyna się bicie dwóch . Pozycja wyjściowa

Obaj partnerzy stać prosto , balansując z ich wagi na kulki z nogami . Partnerzy posiadają lewe ręce nawzajem na temat poziomu oczu , a ich łokcie ugięte. Lider - tradycyjnieczłowiek - kładzie rękę na plecach popychacza - tradycyjniekobiety - z ramienia jej krążyć . Wyznawca kładzie prawą rękę na prawym ramieniu lidera . Partnerzy będą zwrócone do siebie przez podstawowe etapy tanecznych. Trzymaj kolanatrochę wygięty i luźne , jak będzie zmiany masy ciała stale w cha- cha i po kolana rozluźnione pomogą uczynić ten ruch gładka .
Podstawowe kroki

Kiedy jeden z partnerów robi krok w tył ,partner robi krok do przodu . W ten sposóbpara przemieszcza się razem ściśle podczas tańca . Pary powinny decydować, kto będzie kierował i kto będzie się zanim zaczną tańczyć. Chociaż jest to tradycyjny dlaczłowieka prowadzić , to z pewnością dopuszczalnekobieta prowadzić albo do pary homoseksualne do tańca ; pary powinny decydować, kto będzie kierował i kto będzie się zanim zaczną tańczyć.

podstawowy krok w tył , krok w tył prawą nogą na rytm 2 muzyki i przenieść ciężar ciała na prawą nogę. Na bicie 3 , rocka do przodu , przenosząc ciężar ciała na prawą nogę , ale nie poruszać stopami . Na rytmie 4 , krok w bok prawą nogę i połóż na wadze z powrotem na prawej nodze . Przesuń lewą stopę nad być obok swojej prawej nogi . Na rytm 1 kolejnego środka , przenieś ciężar ciała na lewą nogę i krok do boku prawą stopę. Zmiany masy ciała na prawą nogę.

podstawowych krok naprzód , rocka do przodu na lewej stopie na rytm 2 , przesuwając lewą stopę do przodu i przesuwając swoją wagę do niego. Na bicie 3 , rocka z powrotem na prawą nogę , przesuwając swoją wagę do niego. Na rytmie 4, krok do tyłu w lewo i zmiany masy ciała na lewą nogę. Przesuń prawą stopę obok lewej stopy . Na rytm 1 kolejnego środka , zmiany masy ciała na prawą nogę i krok w lewo z lewej nogi , przesuwając swoją wagę do swojej lewej nogi Foto Foto Foto Foto zaawansowane czynności: . Krzyż -Ponad

Aby wykonać cross-over , partnerzy koleikwartał odwracają się od siebie tak , że mogą one zarówno do przodu w tym samym czasie . Na pokonać dwa, kroki liderów w lewo z jego lewej stopy przekraczania jego prawą nogą i przesuwa swój ciężar w połowie przekroju kroku . Kiedylider kroki z cross- kroku wyciąga jego partnera z nim , tak, że jego partner odzwierciedla jego krok. Na pokonać trzy , obaj partnerzy cofnąć i rock z powrotem , a następnie zawrócić naprzeciw siebie z obejścia z prawej do lewej na pokonanie czterech
i zaawansowane czynności: . Kolej

na tym etapie , wyznawca ma inny ruch od lidera . Na bicie dwóch , obaj partnerzy docross-over do prawej lidera . Jak zakończyćcross-over ,lider podnosi ramię popychacza jest nad głową iobserwujący obraca się w kręgu idzie w prawo pod pachą na pokonanie trzech. Obserwujący Obejście to sprawia, że ​​twarz lidera i sprawiają, żestandardowy krok , aby wspólnie .

taniec Inne

Powiązane kategorie