Jak nauczyć wąwozu creepa Taniec

Gully creepa - jamajski wymowę dla " Gully Creeper " - tomuzyka taneczna spopularyzował dancehall artysta Elephant Man . W roku 2008 , Człowiek słoń wydany utwór o tej samej nazwie , wzorując się na jego taniec z facetów, którzy kręcą się w wąwozy i zaułkach centrum miasta , próbując ukryć się od egzekwowania prawa . Taniec ma na celu uchwycić spacer niefrasobliwe tych Karaibów " Rude Boys . " To, czego potrzebujesz
Dancehall muzyki
Pokaż więcej instrukcji
1

Odtwórz piosenka " Gully creepa " przez Elephant Man lub innego dancehall melodii
2

Squat lekko w dół i trzymać plecy prosto . ; powinien pojawić się w pozycji pół - siedzącej .
3

Spacer powoli z tej pozycji kucznej , trzymać kolana zgięte , jak idziesz . Zdjąć i ziemi za pomocą piłki do nogi podczas chodzenia . Ruszać nogami w rytm muzyki .
4

Rzuć biodrami do przodu i do tyłu , jak idziesz . Rolka biodrowego rozpoczyna się na tej samej stronie, co można wykorzystać do nogi krok naprzód . Krok do przodu i przesuń biodra do przodu . Wyciągnij swoje mięśnie brzucha w jak wcisnąć swoje biodra do przodu . Wcisnąć swoje biodra i zrelaksować mięśnie brzucha , aby zakończyć tworzenie ruchu rolki . Powtórz te ruchy jako krok do przodu na przeciwnej nodze .
5

Swing ramiona przesadzać ruch z powrotem iz powrotem na swoich ramionach , jak idziesz .
6

Rzuć ramiona jak swing ramiona , aby stworzyć ruch ramienia więcej płynu .