Uruchom męski nóg dla walca o krok do przodu lewą stopę.
2
Krok w bok z prawej nogi , tak , że jest obok lewą stopę , ale o szerokość barku za siebie.
3
Przesuń lewą stopę nad dopóki jest obok swojej prawej nogi .
4
Cofnąć poprzez intensyfikację prosto do tyłu z prawej nogi .
5
Przynieś lewą stopę z powrotem , o szerokości barku jest z prawej nogi , a następnie przesuń prawą nogę obok.
6
Postępy ponownie do przodu o krok do przodu lewą nogę, a następnie przesuń prawą nogę do przodu iramię jest z poza lewą stopę .
7
Połóż lewą stopę obok niego przez przesuwając lewą stopę .
8
Idź w górę iw dół uderzeń muzyki . Podróżujący kroki lub etapy , gdzie postępów przodu i do tyłu , będzie na dłuższą rytmie walca . Kiedy krok do przodu , krok po dokończyć umieszczenie wagi na pięcie . Dla szybszych uderzeń , w którym krok w bok , nie posuwa się naprzód , iść na palcach
9
Pamiętaj bije walca . Jeden-dwa- trzy, raz - dwa - trzy . Pierwsze rytmy muzyki są te, w którychczłowiek rozwija się podczas wykonywania pracy nóg do walca do przodu i do tyłu.
10
Ćwicz nóg mężczyzny dla walca najpierw powoli , aż pojawi się pomysł ruchów i harmonogramu etapów . Z biegiem czasu , można dodać szybkość i muzykę , która może dodatkowo pomoc w wykonywaniu pracy stóp mężczyzn , gdy tańczy walca .