Spróbuj tunezyjskiej skrętu bioder . Skręt biodra przód -tył jestpodstawowym krokiem folklorystycznym z Tunezji tańca . Stojak na kule z nóg , i przynieść kość jednego biodra do przodu , adruga wraca . Trzymaj ramiona i klatkę piersiową nadal jak biodra poruszać . Możesz zrobić ten ruch ze stopami płasko na podłodze , ale można uzyskać większy zakres ruchu w biodrach , jeśli podwyższone na palcach . Można również podróżować łatwiej iz większą gracją . Tunezyjskie tancerzy dodać imponujący talent do tego ruchu poprzez zrównoważenie garnek na głowie , jak biodra wstrząsnąć .
2
hagallah jesttradycyjny taniec ślub pochodzących z Zachodniej Egiptu i Wschodniej Libii. Rytm hagallah jest1-2-3 czas , podobne do szybkiego walca. Biodra skakać z boku na bok, jak wahadło z każdym krokiem . Biodra następnie do szybkiego shimmy dwa zliczania na końcu każdego wychylenia boku. Krok do przodu lub w miejscu, z każdym huśtawka i zginać kolana lekko z każdym shimmy . Możesz podróżować lub przebywać w miejscu , poruszać się do przodu lub do tyłu , albo przeplatać ten ruch wśród innych kroków tanecznych .
3koralikami lub spódnica pas dodaje nacisk na Twoje ruchy .
Zrób sobie przerwę w rutynowych taniec z ruchu i stać na rzut hip -drop . Stoisko z górnej części ciała stoi z przodu, a biodra stoi po prawej stronie . Zegnij lewe kolano , wskazując lewą stopę . Podnieś i upuść hip dwukrotnie , lekko podnosząc stopę na drugim spadku biodrowego . Powtarzaćrytm muzyki pozwala , i wykonaj na drugą stronę .