Jak Fox Trot

Fox Trot może być coś z eleganckiej gablocie dla Fred Astaire i Ginger Rogers do prostego kroku dla początkujących tancerzy . Jego podstawowe kroki są proste , ale można połączyć je w skomplikowanej procedury. Ze względu na rytm kroków Fox Trot , można tylko tańczyć do utworu muzycznego w 4/4 czasu . Jednak ,kłus lisa wykorzystuje wzór dwóch powolnych kroków i dwa szybkie kroki , zamiast czterech nawet kroków , co oznacza, że ​​można liczyć na wzór w sposób, który może wydawać się sprzeczne z intuicją w pierwszej kolejności. Instrukcje
człowieka Część
1

Połóż prawą rękę za lewym ramieniu partnera . Trzymaj prawą rękę w lewo.
2

Policz rytm muzyki . Bomuzyka jest w 4/4 czasu , powinieneś być w stanie złamać go do liczby czterech : " Raz-dwa - trzy - cztery Jeden dwa trzy cztery Jeden -dwa-trzy - cztery . . . " Przechowywać licząc w tym samym rytmie , ale liczyć do sześciu , a nie czterech. Zamiast liczyć na cztery trzy razy ponad 12 uderzeń , liczyć do sześciu razy : " raz-dwa - trzy - cztery - pięć - sześć Jeden -dwa-trzy - cztery - pięć - sześć. ".

3

Krok do przodu lewą nogą na " jednego ". Krok do przodu prawą nogą na " trzy ".
4

Krok w lewo z lewej nogi na " pięć ", wciąż do przodu . Krok w lewo z prawej nogi na " sześciu ", przynosząc swoje stopy razem.
5

Powtórz kroki 3 i 4 , aby kontynuować do przodu . Krok do przodu z dwoma wolnymi krokami na " jeden " i "trzy" i na boki z dwóch szybkich kroków na " pięć " i " sześć ".
6

Przesuń do tyłu, cofając się z lewą nogą na " jeden ", a prawą stopę na " trzy ". Krok w lewo lewą nogą na " pięć ", a prawą stopę na " sześć " jak zwykle .
7

Obróć o krok do przodu lewą nogą na " jednego ". Przynieś swoją prawą stopę obok lewej stopy na " dwa ", ale nie spoczywa na nim. Krok w tył prawą nogą na " trzy ". Przynieś swoją lewą stopę z powrotem do prawej nogi na " pięć ", obracając go w lewo, a nie do przodu . Obracać i połóż prawą stopę obok lewej stopy na " sześć ". Teraz powinno byććwierć obrotu na lewo od miejsca startu .
Lady Część
8

Połóż lewą rękę na prawym ramieniu partnera . Trzymaj lewą rękę w prawo.
9

Policz rytm muzyki . Bobicie jest w 4/4 czasu , powinieneś być w stanie złamać go do liczby czterech z samego sposobu liczenia, w kroku 2 dla mężczyzn .
10

Krok w tył z prawej nogi na " jeden ". Krok do tyłu lewą nogą na " trzy ".
11

Krok w prawo z prawej nogi na " pięć ", wciąż do przodu . Krok w prawo lewą stopę na " sześciu ", przynosząc swoje stopy razem.
12

Powtórz kroki 3 i 4 , aby kontynuować do przodu . Krok do tyłu z dwoma wolnymi krokami na " jeden " i "trzy" i na boki z dwóch szybkich kroków w sprawie " piątki" i "szóstki ".

13

Przesuń do przodu , gdy Twoje wskazówki partnerskich . Krok do przodu prawą nogą na " jednego ", a lewą stopę na " trzy ". Krok w prawo z prawej nogi na " pięć ", a lewą stopę na " sześciu" , jak zwykle.
14

Turn poprzez intensyfikację w tył prawą nogą na " jednego ". Przynieś swoją lewą stopę obok swojej prawej nogi na " dwa ", ale nie masy na nim. Krok do przodu lewą nogą na " trzy ". Przynieś swoją prawą stopę w stronę lewą stopę na " pięć ", obracając go w prawo , a nie do przodu . Obróć i umieść lewą stopę obok lewej stopy na " sześć ". Teraz powinno byććwierć obrotu w prawo, z którym rozpoczął .