Zen ogród jest narzędziem przemiany , które są przydatne dla de- podkreślając . Znany również jako czesania piasku lub artscaping ten uspokajający praktyka pochodzi z buddyjskich mnichów . Skały stanowią góry ibiały piasek ma pokazać element wody . Delikatnie manipulowania pulpitu ogród Zen jestsposób aktywnie medytacji . Po spokojny ,osoba może jaśniej myśleć , co z kolei może prowadzić do wzrostu własnej .
Zestawy można kupić , które zapewniają wszystkie składniki osobisty ogród Zen , ale te ogrody mogą być również tworzone z przedmiotów znalezionych w każdym sklepie rzemiosła . Ten projekt sztuka zaczyna się od płytkiej tacy , białym piaskiem, gładkich kamieni i drobnych grabie . Zamiast grabi , można użyć widelca lub innego narzędzia do manipulowania piasku .
Jeśli wykonane jako projekt grupy ,u każdego z nas różne ogrody Zen będzie oczywiste . Umieszczenie kamieni i tworzenie ścieżki sącałkowicie indywidualne praktyki artystycznej . Inne miniatury mogą być dodawane do dalszej personalizacji przestrzeni .
Doll Making
Dolls może być tradycyjna i miękkie lub losowo sztuk , które mówią o osobistą historię w połączeniu .
Kobiety i ludzie podobni mogą uczestniczyć w podejmowaniu terapii lalka klasie sztuki . Mężczyźni mogą wybrać dla swoich dzieł totemy lub telefonów komórkowych . W otoczeniu grupy , liderzy mogą zachęcić uczestników do korzystania dowolnego materiału pragną stworzyć lalkę . Według Julii Cameron w swojej książce , "żyła złota " making lalka jest silnym narzędziem do manifestacji i własny rozwój.
Dorośli , którzy chcą spróbować tej techniki arteterapii powinien szukać lalki dokonanie dostaw w mało prawdopodobne miejsca:kuchnia,łazienka,piwnica . Mogą zbierać przedmioty , które mogą pracować i rozpocząć montaż . Lalka może skończyć sięzachętą i poczucie potwierdzając lalka , lub może zamienić się w potwora , który pomaga widzieć wyraźnie , co dzieje się w tobie . Foto Foto Foto Foto malarstwa intuicyjnego
Łódź Z malarstwa intuicyjnego ,proces jest ważniejszy niż gotowego produktu .
intuicyjny obraz przechodzi przez kilka różnych nazw . Nazywana jest również bezpłatny malarstwo, wolne wypowiedzi, obraz duszy , obraz źródłowy i malarstwo proces . Niezależnie od nazwy , za pomocą malowania , aby połączyć z tym, co jest mieszanie w ciągu jest popularnym doświadczenie terapia sztuka dla dorosłych .
Papier i niedrogich dostaw sztuki to wszystko czego potrzebujesz . Częściej mniej kosztownelepszy. To może być trudne , aby stymulować wzrost poczucia kiedyczłowiek koncentruje się na " rujnuje " dobrych materiałów plastycznych .
Dorośli powinni malować w ciszy , bez oczekiwanego rezultatu . Można je malować abstrakcyjne wzory lub wyzwanie się malować dom, ogród lub autoportret . Chodzi o to, aby przeforsować w jakikolwiek sposóbmalowania rozwija . Własna cenzura jest zalecane przy malowaniu intuicyjnie .