Weź darmowe lekcje nurkowania nurkowań przed rozpoczęciem jakichkolwiek wstrzymanym oddechu . Nawet jeśli jesteśznakomitym pływakiem nad i pod powierzchnią wody , należy pamiętać , że wolne nurkowanie ma wiele zagrożeń , jak również wiele nagród . Podczas gdy niektóre darmowe sterowniki może zanurzyć się do więcej niż sto metrów , nie nowicjusz powinien próbować tego pierwszego nurkowania. Nie ważne jak doświadczony, nikt nie powinien nigdy sam darmo nurkowania . Bądź bezpieczny .
2
znajdź program szkoleniowy . Bezpłatne nurkowania jest popularna w obszarach znanych z uprawiania sportów , w tym nurkowanie ocean i nurkowania . Hawaje i Kalifornia wyciągnąć wiele bezpłatnych nurków , jak zrobić kilka wysp karaibskich . Weź darmowe lekcje nurkowania tylko z certyfikowanych instruktorów i programów .
3
oczekiwać darmowe lekcje nurkowania podkreślić psychologii jak robią fizjologii , kontroli oddechu, kondycji fizycznej i techniki nurkowania. Jak uszczelki , ludzie posiadają odruch ssaków " ," nurkowa który obniża tętno , przekierowuje przepływ krwi i zmniejsza kompresję płuc jakonurek zanurza niższych głębokościach . Z kontrolą oddechu i koncentracji umysłu na materię , land - mieszkania ludzie mogą rozwijać tę wrodzoną zdolność .
4
Znajdź swój poziom . Początkujący sesje zazwyczaj co najmniej dwa do trzech dni . Początkujący trening zaczyna się sprzęt do nurkowania i technik , a następnie przejść do wolnych podstaw nurkowania , takich jak bezpieczeństwo nurkowania , system kolego, urządzeń , kontroli oddechu i wolnych technik nurkowych . Kursy pośrednie za darmo nurków z pewnym doświadczeniem uczyć bezpieczeństwa i metod reakcji na potencjalne problemy , a także gładzenia bezpłatne umiejętności nurkowych , które pozwalają nurka schodzić głębiej na dłuższe okresy czasu . Kursy mistrzowskie są dla doświadczonych wolnych nurków. Mistrz darmowe lekcje nurkowania uczyć najbardziej zaawansowane techniki nurkowania , iść w głąb psychologii swobodnego nurkowania i często obejmują protokoły konkurencji i standardów .
5
Dowiedz się myśleć , oddychać , schodzą i wznieść . Na zakończenie swojego bezpłatne lekcje nurkowania , będziesz zaskoczony , zarówno przez jak długo może pozostać głęboko pod wodą ipodwodnym świecie można spotkać tam. Brak hałasu i urządzeń pozwala doświadczyć Big Blue i jego mieszkańców w zupełnie nowy sposób .