Start z właściwą postawę . Zauważysz , że profesjonalni śpiewacy rzadko siedzieć podczas występu , a jeśli tak , to na ogół na stołku , że tylko połowa usiąść lub oprzeć . Jest tak, ponieważpionowo postawy , wbrzuchu jest proste, umożliwia przepływ powietrza i jasne pełne głębokich oddechów . Wszelkie slouching , kręty , lub zgięcia ciała zwęża drogi oddechowe i zaburza prawidłowe oddychanie.
2
Weź głęboki wdech , za pomocą przepony i innych mięśni brzucha . Umieść dłoń poniżej swojej klatki piersiowej . Powinieneś czuć ten obszar rozszerzanie i kurczenie podczas wdechu i wydechu . Twoje mięśnie brzucha kontrolować płuca i wspierać swój oddech . Po utrzymać uwagę , jest toobszar, który powinien być wykonywanie pracy , a nie klatki piersiowej lub gardła .
3
Trzymaj ramiona i klatkę piersiową spokojny i zrównoważony , jak oddychasz . Płytkie oddechy piersi powodowaćpierś podnieść i ramiona do przeczucie się . Praktyka wdechu i wydechu przy zachowaniu tych obszarów ciała stałe . Twoja klatka piersiowa będzie rozwijać się swoim oddechu , ale upewnij się, że nie jest świadome wepchnięcie z piersi .
4
Wyobraź sobie, wdychać powietrze powoli napełniania dolnej części płuc. Oddechy muszą być podejmowane szybko podczas piosenki , więcpokusa jest podjęcie szybkich płytkich oddechów w klatce piersiowej , ale nie są na tyle silne i może spowodować uszkodzenie strun głosowych . Z praktyką , można nauczyć się otworzyć gardło i szybko przynieść tyle powietrza , aby rozwinąć swoją klatkę piersiową i podtrzymania frazy i długie notatki .
5
Wydech stale jak śpiewasz . Jak wysadzenie dętki , wiesz, że krótkie wybuchy powietrza nie robią wiele, aledługo , stały strumień oddechu poszerzy dętkę . Te długie , jednostajne wyziewy będzie przeprowadzać wiele dalej do utworu , z silnym głosem i mniej konsekwentnego oddechów między zwrotów .
6
Oszczędzaj energię . Biegaczy długodystansowych wiedzieć , aby nie zabrakło ich najtrudniejsze na początku wyścigu , ponieważ ich energia będzie zasnąć , podczas gdy nadal mająwiele wyścigu pozostały do końca . Nie pchać się notatki na początku utworu ; zachować swój oddech stabilny i odcień solidny i oszczędność energii dla crescendo i wszelkich dużych notatek wykończeniowych do kawałka .
7
Użyj mięśnie pośladków . Ta praktyka stosowana zarobić dużo śmiechu w wysokiej szkolnym chórze , ale zaostrzenie mięśnie pośladków , aby pomóc podnieść i wzmocnić swoje notatki naprawdę działa. Trzymaj gardła i klatki piersiowej zrelaksowany jak pas z tych wysokich dźwięków , ale zacisnąć pośladki , aby pomóc prowadzić potężne dźwięki .
8
Zaplanuj oddechów w swoich kawałkach wydajności. Z doświadczeniem , dowiesz się naturalne miejsca kradzieży oddechów w piosence , ale nie jest tozły pomysł, aby obejmują planowane oddychania do sesji treningowych . Dla skomplikowanych części, odniesionych notatki, tras i innych trudnych frazowania , pomaga wypracować oddech przed występem . W ten sposób nie będzie niespodziewanie złapany na zbyt długo z wyrażeniem bez odpowiedniego oddechu , co może skończyć się wytężając swój głos i pozostawiając jesteś zmęczony i z problemami boisko.
9
Praktyka , praktyka , praktyką. Stań przed lustrem , jak ćwiczyć inhalacji , gospodarstwa oddech i wydechu go . Uważaj na postawę i ruchy ciała , i naprawić błędy , które widzisz .
10
Zastanów wyszkolonego trenera głosu . To zawsze dobrze miećprofesjonalny po twojej stronie , która pomoże Ci ćwiczyć i być sumienny o odpowiednich technik oddychania .