Każdy ma naturalny wzorzec oddychania , które najlepiej ilustruje podczas snu , ponieważ nie istnieją żadne wymagania dotyczące ciała w tym czasie . Jane Ingalls ,aktor głosu i były członek Washington National Opera 14 lat , mówi: " Kiedy śpisz , twój mózg jest dodanie warstw wymagania : . Emocje , lęk i stres fizyczny Gdy jesteś zestresowany , struny głosowe , gardło , szczęki i ramion dokręcić i wpływa na oddychanie , ostatecznie wpływających jak śpiewasz lub wymówić słowa . "
Uczucie Your Breath
Większość ludzi myśli, zlokalizowany jest w oddychaniu w klatce piersiowej , a niebrzuch .
Aby zrelaksować ciało , Ingalls zachęca leżąc na plecach i umieszczenie dłoni na podbrzuszu . " Jeśli oddychać , Twoja ręka powinna przejść na zewnątrz. To miejsce, gdzie można umieścić swój powietrze . " Podstawowe ćwiczenia oddechowe przenieś swoją uwagę od stresu i na procesie . Julianna Gondek , profesor Voice oraz Kierownik Katedry Wokalistyki na UCLA , sugeruje, siedzi na krześle prosto do tyłu i oddychania i obecnie . " Wdychanie rozszerza pływających żebra , jak również z powrotem. Jak wydech , przednie mięśnie brzucha kopać zachować żebra szeroki. "
Tworząc przestrzeń do wypełnienia
wstrzymując oddech wykorzystuje powietrze , dopóki sił membranowych na wydech .
Kolejnym ćwiczenia Gondek używa się wstrzymując oddech , który wywiera nacisk na klatkę piersiową , zmuszając go , aby rozwinąć . Jednak w końcu poddać się przepony , mięśni , że nie można kontrolować lub czujesz, że wypycha powietrze z płuc . "Kiedy wydech , tworzymy podciśnienie , że ponownie zostanie napełniony powietrzem spadnie w sposób naturalny. Jeśli stworzyć przestrzeń , można ją wypełnić ", mówi Ingalls .
Znalezienie Moc
wypełniające płuca całkowicie rozszerza swoją klatkę piersiową i zwiększa swoją moc .
podbrzusze gdzie śpiewacy znaleźć siłę , aby zakończyć długie frazy lub utrzymać silną nutę . To jest, gdzie mieszka ich pojemność , według Ingalls . Większą objętością wymaga większej ilości powietrza . Jeżeli nie oddycha prawidłowo ,dolna część płuc nie będą wykorzystywane do jego potencjał . " Nie ma właściwie nic ze strun głosowych , z wyjątkiem umożliwiają przenikanie powietrza nad nimi . Są mięsień , który zmienia kształt , aby tworzyć różne dźwięki , alemoc do zrobienia , że pochodzi od napełniania płuc w pełni . "
ograniczenia fizyczne
Nagrywanie głosu narracji wymaga wysiłku i cichy oddech .
Zakres możliwości jest unikalny dla każdego człowieka , ponieważ struktury fizycznej i ograniczeń , takich jak płuca, wielkości ciała i ramki abdomenal siłę . Alergie iodeszła przegroda może również wpływać na wyjście wokalnej . Niezależnie od zdolności są jednym ze sposobów , aby powiedzieć , jeśli oddycha prawidłowo jest, jeśli oddycha spokojnie. " Jeśli to jest ciche i wolne to jesteś we właściwym miejscu . Powinno być łatwe ", mówi Ingalls .