Zastępowanie Harry Potter książki i filmy z czegoś innego . Określić , jaka część Harry'ego Pottera na pewno cieszyć . Wybierz podobną historię . Poszerzyć swoje horyzonty .
2
Uzyskaj wsparcie bliskich. Poproś znajomego , aby poinformować Cię , gdy nosisz na temat Harry'ego Pottera . Poproś, aby zwrócić na to uwagę . W końcu to będzie denerwujące , więc niech wie się przed kiedy chcesz je zatrzymać . Kilka osób w różnych dziedzinach życia, pomóc . W ten sposób nie będzie sposobem na ucieczkę i potajemnie zbierając Harry'ego Pottera .
3
Uzyskaj wsparcie od tych, którzy nienawidzą materiał Harry Potter . Jest wielu , którzy tam uwielbiam Harry'ego Pottera i jest wielu , którzy tam nienawidzić Harry'ego Pottera . Nie trzeba tych, którzy kochają Harry'ego Pottera , ponieważ będą one zachęcić do dalszego obsesję książek i filmów. Znajdź ludzi , którzy ubolewają nad książki i rozmawiać z nimi . Dowiedz się Wadą badając Harry'ego Pottera . Odwiedźstronę internetową I Hate Harry Potter i zobaczyć, co inni mają do powiedzenia .
4
skonsultować się z psychiatrą na temat zaburzenia obsesyjno-kompulsywne ( OCD) . Zwrócić się do lekarza , aby rozpocząć naświetlanie i zapobiegania reakcji ( ERP) z tobą. Zacznij od wprowadzenia materiału Harry Potter do sesji . Mają ekspozycję tam , a następnie wstrzymać od uczestnictwo w jakiejkolwiek obsesji czytać , dotykać , lub myśleć o Harrym Potterze . Czy to w kółko z lekarzem i ostatecznieniepokój i przymus osłabnie .
5
Zrozum brak nadprzyrodzonej mocy z serii o Harrym Potterze . Sprawdzić przypadkach w książce, gdzie czary mechaniczne nie doprowadzić do kontaktu ze światem nadprzyrodzonym . Zobacz, jak toczenie coś do zwierzęcia nie łagodzi swoje życie poza tym światem , jak wiele powieści fantasy zrobić .
6
Przeczytaj raz jeszcze wiele stycznych w książce Potter . Przeczytaj jeszcze raz te części , które wydają się drone na . Dowiedz się, co krytycy czyta i nienawidząc i czytać te części . Zachować otwarty umysł i słuchać tego, co mówią.