liny owinąć raz całkowicie wokół tułowia . Umieścić na środku liny z przodu tułowia . Oba końce owinąć wokół plecach , aż do osiągnięcia przeciwległe boki , z których rozpoczęte i pociągnąć oba końce z powrotem do przodu . Powinieneś teraz mieć nieprzerwany pas w poprzek przodu tułowia - "centrum liny " - . , Jak również koniec liny w każdej ręce
2
Cross dwa końce liny razem z przodu poniżej środka liny. Pociągnij mocno , ale tylko tak mocno , jak to możliwe i nadal czuć się komfortowo . Teraz powinieneś mieć podstawową wygląd dwóch pasów liny , jeden nieprzerwany -przy Centrum liny - . , A drugi z niespodzianką Foto Foto Foto 3
Tuck końca liny po lewej stronie w górę i w oryginalnej nieprzerwanej środka liny. Pociągnij mocno.
4
Pętlaliny po lewej stronie końca w dół , a następnie w górę , przechodząc pod siebie . Nie ciągnąć przez całą długość liny ; pozostawić długą pętlę około ośmiu do dziesięciu centymetrów średnicy wiszące w dół . Ten " z lewej strony" koniec liny jest teraz skierowane w prawo , tak jakdrugi koniec liny jest
5
Wyciągnąć oryginalne zakończenie prawe liny . - Nie ten, po prostu w pętli - ku górze , przechodząc nad drugim końcu liny na bieżąco. Osadzić ten koniec liny ramach wszystkich pozostałych lin i pociągnąć mocno. Lina powinna być teraz wisi w podobnym kierunku , jak wcześniej. Tylko węzeł powinien pojawićsię inne lin
6
Tuckprzy koniec po prawej stronie liny . -Jedno po prostu schowany pod wszystkich pozostałych lin - do pętli . Pętla ta powinna wynosić od ośmiu do dziesięciu centymetrów , podobne do długości ostatniego pętli. Pociągnij za koniec tej pętli do utworzonego w poprzednich krokach węzła . Pociągnąć linkę przez ale pozostawić pętlę . Nie ciągnij napięty liny .